Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 77,34g | Carbh: 184,30g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Minced Garlic, Feta Cheese , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Trader Joe's Shawarma Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Icelandic Provisions Vanilla Skyr, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Dried Cranberries, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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