Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 159,35g | Carbh: 314,10g.
Desayuno: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nabati Chocolate Wafer, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanifyudhaa
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