Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 53,15g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Cena: Sernik, Jajko Sadzone, Vital Fresh Surówka Rodzinna, Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Drobimex Polędwica z Kurcząt, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zielona Papryka, Pilos Twaróg Półtłusty, Salato Pasta z Tuńczykiem, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Arbuz. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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