|
День 1
Вес 75,9
Пробежка с ходьбой около 1часа . Шаги 8000 .
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 84,67g | Prot: 77,49g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Яичница с помидором, Сливочное Масло, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Almuerzo: Пирог, Творог 5%, Окраина Сарделька Молочная, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Cena: Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе, Персики. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de цель 58
|