Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 77,62g | Carbh: 151,67g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Брынза, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Помидоры, Лимонад. Pasa Bocas / Otros: Пицца Маргарита, Пицца с Ветчиной, Азбука Вкуса Чиабатта, Козий Сыр (Твердый), Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|