Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 128,31g | Carbh: 184,76g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Beurre (Salé), Salade Verte, KFC Muffin Myrtilles, Auchan Baguette de Pain Classique, Merlan, Alvalle Gazpacho. Cena: Gerblé Gerblé Bio Chocolat Pavot, Beurre (Salé), Auchan Baguette de Pain Classique, Alvalle Gazpacho, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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