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ん 2 しー 10
本日チートデイ。久しぶりにカレーライス食べた、カニクリームコロッケのせ🤗美味しかった。けど、夜になってもお腹空かない。サラダ食べるつもりだったけど無理💦運動もできない😣
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 71,07g | Carbh: 161,22g.
Desayuno: はちみつ, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, グラノーラ プロテインin, 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカレモン100, ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味. Almuerzo: カニクリームコロッケ, カレーライス. Pasa Bocas / Otros: カルビー フルグラ カカオ風味 bits. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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