Diario de foreverfrost, 10 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021

135,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg. Aún para ir: 38,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:

1175 kcal

Grasa: 53,00g | Prot: 79,50g | Carbh: 111,00g. Desayuno: Wal-Mart Supreme Sub Sandwich. Cena: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Stouffer's Meatloaf in Gravy. más...

4990 kcal

Ejercicio: Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana