Diario de candyneige1103, 11 jul. 21

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oui j'ai pris du poids mais ça va vu qu'hier j'étais à 84 kilos. Bon je m'en doutais après mes deux jours sans compter 😄

83,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:

1315 kcal

Grasa: 52,31g | Prot: 70,08g | Carbh: 139,44g. Desayuno: Lidl Lait Demi Écrémé , Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Almuerzo: Carrefour Frites Classiques au Four, L'étal du Volailler Fines Escalopes de Poulet, Mars Barres Glacées. Cena: Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Pasa Bocas / Otros: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. más...

2097 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ne t’inquiète pas pour ça Candyneige tu as eu bien raison de profiter maintenant tu vas le perdre à ton aise sans problème 👍 reste bien motivé surtout je te souhaites passe un bon dimanche 😉😘

11 jul. 21 por el miembro: Nlono7700

Merci Nlono bon dimanche aussi 😊

11 jul. 21 por el miembro: candyneige1103


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