Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 125,42g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, U Bouchées Panées Blé et Oignons, Lidl Biscottes, Salade Verte, Beurre (Salé). Cena: Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Gerblé Bio Chocolat Pavot, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
|
|
2566 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Muay Thai - 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|