Diario de foreverfrost, 16 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 51,7 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2014:
1590 kcal Grasa: 85,00g | Prot: 70,00g | Carbh: 138,00g.   Desayuno: IHOP Breakfast Sampler. Cena: by the bite appetizers risotto bites, Market Pantry Chunky Chicken and Sausage Gumbo. más...
3507 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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