Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 69,44g | Prot: 101,92g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 白米（中粒、調理済み）. Almuerzo: ニッスイ たこ焼き, すき家 牛丼の具, セブンイレブン 讃岐うどん. Cena: とり天, かつおのたたき, 焼酎, アサヒビール スーパードライ. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート いもけんぴ. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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