Diario de W. J. Livingston, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1212 kcal Grasa: 31,42g | Prot: 54,62g | Carbh: 187,77g.   Almuerzo: Tomatoes, ACE Bakery Harvest Multigrain Baguette , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Quaker Quick Oats, Lundberg Thin Stackers, Liberte Yogurt Plain 2%, Betty Crocker Bisquick, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Apples. más...
2687 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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