Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 18,59g | Prot: 64,06g | Carbh: 76,92g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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