Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 229,63g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Bananas, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats. Almuerzo: Macro Almond Spread, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Green Peas. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Vanilla Milkshake, Gala Apples. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Walking - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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