Diario de Romash.Tailor, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
820 kcal Grasa: 27,27g | Prot: 48,68g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Кефир 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Окское Яйцо, Карбонат, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Замороженная Малина, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. más...
2338 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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