Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 70,22g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Sokołów Karczek, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Włoszczowa Mazdamer, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Czereśnie. más...
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3479 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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