Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 168,96g | Carbh: 271,78g.
Desayuno: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Mandorle, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Peperoncino Banana Pepper, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Yougurt, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Pomodori Ciliegini, la Cantina Incantata Preparato a Base di Spezie: Spaghetti alla Norcina, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Zucchine, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Ananas, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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