|
То, что я точно поняла:
1. Еда должна быть красивой. У меня ваши красивые фотографии поднимают настроение. Но не только. Я их насмотрюсь, и есть потом не хочу, а надо...
2. Основное фото лучше делать в одной и той же одежде (периодически), особенно в одном и том же белье. Видно, как из гусенечки появляется бабочка 🦋. Я вообще-то не понимаю, для чего женщины с весом ++ впихиваются в стринги и лифчик на тонюсеньких бретельках. Можно же выбрать нормальное белье.Но это своего рода мотивация.
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 78,79g | Prot: 60,91g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Яичница. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Cena: Печеные Овощи, Печень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
peso estable
|