Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3067 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 280,17g | Carbh: 338,23g.
Desayuno: Carte Noire Café, Alpro Alpro Mangue, Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio. Almuerzo: PROTEIN SPECIAL K Noix de Coco, Cacao et Noix de Cajou PROTEIN SPECIAL K, Carte Noire Café, Eau de Robinet, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Carrefour Penne Rigate au Blé Complet, Filet de Poulet. Cena: PROTEIN SPECIAL K Noix de Coco, Cacao et Noix de Cajou PROTEIN SPECIAL K, Carte Noire Café, Eau de Robinet, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Carte Noire Café, PROTEIN SPECIAL K Noix de Coco, Cacao et Noix de Cajou PROTEIN SPECIAL K, Carrefour Lait Écrémé, Eau de Robinet, NXT LEVEL WHEY ISOLATE 90 NEUTRAL 750G, Alpro Alpro Mangue, Carrefour Veggie Mélange de Céréales et Fruits Secs à la Menthe et au Cumin. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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