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Guten Morgen ☕kommt alle gut durch den Tag.🙋♀️
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 96,70g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Aldi Bio Dinkelbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. Almuerzo: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Langnese Magnum Classic, Spätzle, Schweinelende (Filet, Nur mager), Bratensoße. Cena: Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Mischkornbrot. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Planchado - 30 minutos, gehen - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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peso estable
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