Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2014
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 63,41g | Prot: 91,15g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Almuerzo: Чай, Салат "Морская жемчужина". Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Клюквенный морс, Шашлык из Телятины, Морковный рулет. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кокосовая Стружка, Печень Говяжья, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Шарлотка, Чай. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|