Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 59,75g | Carbh: 167,87g.
Desayuno: Хлеб Черный, Premier Of Taste Брынза Классическая, Кофе с молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Морковный рулет, Куриный хлебец "Светофор". Cena: Изюм, Клюквенный морс, Морковь по-Корейски, Пирог от Артёма. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Ферреро Роше, Сыр Бри, Кофе с молоком, Ананас, Кофе с молоком, Шарлотка, Чай. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|