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eta lasqueira
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 76,88g | Carbh: 105,11g.
Desayuno: Queijo Minas, Ovo. Almuerzo: Brócolis, Vapza Feijoada Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Aveia em Flocos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Couve Manteiga Crua, Laranjas, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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