Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2888 kcal
|
Grasa: 146,42g | Prot: 129,19g | Carbh: 281,15g.
Desayuno: Bueno Chopped Green Chile, Denny's Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Starbucks Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Cantaloupe Melons, Grapes, Strawberries, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Cheese Pizza. Cena: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Plain Yogurt, Dry Roasted Peanuts (with Salt). más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zapatista
|