Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 109,84g | Prot: 127,28g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gletscherkrone Activ Müsli Schoko. Almuerzo: Reis (Gekocht), Lammkotelett (Nur mager gegessen). Cena: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Milsani Milsani Milsani Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Body & Fit Whey Perfection, Cologran Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Milsa Milsa Milsa Milsa Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ditsch Nuss-Nougat Croissant, Franzbrötchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Trader Joe's Erdnuss Creme, GutBio Mehrkornbrot. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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