Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 114,29g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: Egg, Strawberries , Log Cabin Sugar Free Syrup, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right. Almuerzo: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Blueberries , Bananas , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Publix Cooked Ham, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Equal Exchange Baking Cocoa, Espresso Coffee, Half and Half Cream. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
My Roadwork - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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