Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 53,17g | Carbh: 93,06g.
Desayuno: Keripik Pisang, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Keripik Tempe, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sambal Goreng, Petai, Ikan Gabus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Udang, Bihun Panjang, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pempek, Sambal Goreng, Ikan Lele, Oyong, Ceker. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sellyharika
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