Diario de RNIFer, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1201 kcal Grasa: 54,00g | Prot: 93,50g | Carbh: 103,00g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Monster Beverage Muscle Monster Energy Shake - Chocolate. Cena: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Innofoods Coconut Keto Clusters, No Sugar Company Keto Cup, Ittella Organic Acai Bowl, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. más...
1778 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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