Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2009
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140,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 76,64g | Prot: 74,40g | Carbh: 26,17g.
Desayuno: fiber sure, Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Almuerzo: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, olive oil. más...
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4991 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smilesong
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