Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 62,87g | Prot: 85,62g | Carbh: 84,15g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Panqueca de Carne Moída. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Sadia Mussarela, Pullman Bolo de Chocolate, Café (Infusão). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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