Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 243,12g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Broccoli, Milk (Nonfat), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Apples, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Cena: Crystal Farms Provolone Cheese Deli Slice, Crisco Imported 100% Extra Virgin Olive Oil, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Skinless Chicken Breast, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tim Huffman
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