|
Иду к цели. Пусть у меня все получится
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 47,08g | Prot: 55,77g | Carbh: 97,20g.
Desayuno: Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 70%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Primebeef Фарш, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический . Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_Kons
|