Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 48,17g | Prot: 108,99g | Carbh: 211,56g.
Desayuno: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mandorle, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noberasco Uva Sultanina Bio, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Cena: Bofrost Tagliata di Tonno, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, Misura Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Light Fragole. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|