|
*Gewicht van gisteren
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 191,10g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met melk, Havermout+ met kwark. Almuerzo: Arie Kok Gebraden Kipfilet, Kefir Hangop (Mager) , Vita D'or Bio Organic Pindakaas, Jumbo Gerookt Ontbijtspek, PICNIC Rundertartaar, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-wortelrepen. Cena: Lassie Zilvervliesrijst, Jumbo Vegetarische Burgers, Grootverpakking, Landjonker Scharrel Kipfilet, Lidl Biefstukpuntjes Naturel, AH Chinese Kool, Becel Pro Active Drink, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Freshona Erwten, Diepvries, Mcennedy Peanut Flips, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|