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Just got back from the gym and felt "skinny". So I stepped on the scale, and lo and behold! .4 lbs! Pathetic, I know...
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 119,50g | Carbh: 244,84g.
Desayuno: Bananas, French Vanilla Coffee Creamer, Autumn Wheat Abundantly Delicious Organic Whole Wheat Biscuits Cereal. Almuerzo: Onions, Zucchini, Turkey Meatballs, Imitation Crab Meat, Iceberg Lettuce, Red Kidney Beans, Black Beans, Garbanzo Beans. Cena: Baby Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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4191 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Cybex Arc Trainer - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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