Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 65,70g | Carbh: 161,86g.
Desayuno: Miód, Mlekovita Mleko 1,5%, Sante Otręby Żytnie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Płatki Owsiane. Almuerzo: Milko Kefir. Cena: Stovit Powidła Śliwkowe, Naleśniki Razowe. Pasa Bocas / Otros: Zielona Papryka, Pilos Twaróg Półtłusty, Salato Pasta z Tuńczykiem, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Bób (Gotowany), Zielona Papryka. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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