Diario de carmelamargherita, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
682 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 43,60g | Carbh: 83,01g.   Desayuno: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Almuerzo: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Conad Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Succo di Pera. más...
2259 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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