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ん 1 しー 7
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 67,77g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: オールドファッション オートミール, 大きな粒のブルーベリー(冷凍), MCT-OIL エムシーティーオイル, ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, グラノーラ プロテインin, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカレモン100, ザバス MILK プロテイン脂肪0＋SOY カフェラテ風味. Almuerzo: セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, セブンイレブン ミニいなり3個, ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. Cena: セブンイレブン こだわりおにぎり 炙り焼き紅鮭切り身, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 沖縄県産もずく. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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