Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 123,02g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: Hormel Spam Low Sodium, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Bananas, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Cabbage , Pork Shoulder (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Babybel Mini Original Cheese, Schwan's Summer Sausage. más...
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4320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Permanecer de Pie - 12 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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