Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 108,02g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Quest Cookies & Cream Protein Powder. Almuerzo: Wish-Bone Light Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, PRE New York Strip Steak. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Food Club Cut Green Beans French Style, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Cherry, Wegmans Green Seedless Grapes, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlastelly
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