Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 88,71g | Carbh: 41,17g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia, Sadia Mussarela. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Repolho Refogado. Cena: Sadia Mussarela, Acém Cozido, Pimentão Verde. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Pullman Bolo de Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de suriancampos
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