Diario de drshaltout87, 14 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:

1709 kcal

Grasa: 80,79g | Prot: 91,40g | Carbh: 151,35g. Desayuno: لحم البقر المفروم و المغطى بالخبز أو باتيه, شراب عصير الفواكه (مع عصير الفواكه ومنتجات الألبان). Cena: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه , بيضة مسلوقة. Pasa Bocas / Otros: بسكوت دايجستيف الاحمر بسكوت دايجستيف الاحمر . más...

1873 kcal

Ejercicio: home Workout - 4 minutos, Google Fit - 23 horas y 56 minutos. más...

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