Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 36,71g | Carbh: 53,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яйцо. Cena: Хлеб Черный, Сливочно Сырная Паста, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Bueno. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Сливочно Сырная Паста, Хлеб Черный, Галерея Вкуса Мортаделла из Мяса Птицы. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Sentadillas - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julidikalina
|