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Und ich fahre am Samstag mit 67 kg nach Norwegen! 💪😂🤣
Wenn nicht, komme ich mit 65 kg zurück ! Bäm!
Meine alte Waage wird sich wundern. 😂🤣
Am Samstag dann das letzte wiegen.
Ich nehme ein Maßband mit und Versuche euch dann so zu informieren. 😉
Meine Maße im Moment :
Brust 101 cm
Taille 90
Bauch 98
Oberschenkel 53 cm (da ändert sich nie etwas 🤷)
Habt eine schöne und erfolgreiche 2. Wochenhälfte !
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 33,62g | Prot: 74,07g | Carbh: 140,06g.
Desayuno: Grafschafter Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Ei, Aldi Krustenschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch, Strauchtomaten. Almuerzo: Zitronenschale, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Bad Reichenhaller Tomaten Mozzarella Salz, Sojasoße, Greeta's Mango Chutney, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, All Seasons Basilikum , Petersilie, Strauchtomaten. Cena: Ei, Aldi Haferflocken, Knorr Delikatess Brühe, Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Mineralwasser, Ei. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange , Galiamelone. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Walken - 1 hora y 1 minuto, Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Auch Dir eine tolle 2te Hälfte und auf jeden Fall einen schönen und ereignisreichen Trip nach Norwegen✌🏼😚😉...das Maßband 📏 ist ne gute Alternative 👍🏼 Hab eine schöne Zeit ☺️😎
14 jul. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
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14 jul. 21 por el miembro: Shiva1705
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14 jul. 21 por el miembro: soku75
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14 jul. 21 por el miembro: Zarathustra67
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14 jul. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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Schöne Zeit gewünscht 🙋🏻♀️😘
14 jul. 21 por el miembro: Büffetsau
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Schönen Urlaub 🍀🌞🙋♀️🏊♀️⛱
14 jul. 21 por el miembro: Delihla1
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Wünsche dir einen super schönen Urlaub und viel Spaß! 😉🙂
14 jul. 21 por el miembro: Jazzue
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Wünsch dir ne schöne Zeit ☀️🙋🏼♀️
14 jul. 21 por el miembro: Ritamine__
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Moin Abraxa, um Norwegen beneide ich dich 👍 aber wir liebäugeln auch schon geraume Zeit damit 😉 für alles andere dr<ück ich dir die Daunen 👍🍀
14 jul. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Ich wünsche dir eine gute Zeit.🙋♀️🌻😎
14 jul. 21 por el miembro: schnorra
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Vielen Dank, ihr Zaubermäuse! 😍💋
Aber ich bin ja noch da bis Freitag. 😉💪
14 jul. 21 por el miembro: Abraxsa
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Super! Das freut mich mega für dich!
Norwegen wird bestimmt ganz wunderbar.
14 jul. 21 por el miembro: Mimpelchen
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Dann freu ich mich schon mal auf tolle Bilder aus Norwegen ab nächster Woche 💖😁. Das Maß and passt ja locker ins Gepäck 😆
14 jul. 21 por el miembro: Ramisa1
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👌Seltsam, auf was du mich bringst: meinen 'Bauch' hab ich noch nie gemessen, nur die Huefte - Taille - Brust *lach* Also von unten angefangen sind wir exakt auf dem gleichen Stand, nur mittig hab ich mir seit FS 10cm abgestrampelt 😘 Hab eine schoene Zeit dort + allzeit gute Fahrt 💕
14 jul. 21 por el miembro: Bunte Teller
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@ bebe....mein Bauch ist leider DIE Schwachstelle an meinem Körper. Schon als Kind hatte ich ein Spitzbauch. 🤷
Dafür an den Hüften nix. Deshalb....👍😉
14 jul. 21 por el miembro: Abraxsa
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*lach* Meine Huefte hat 96, also 4cm weniger als der Bauchluemmel und an den Oberschenkeln mit 52cm will ich gar nix abnehmen, die sind ok 😉 Ach waer das fein, wenn man sich die Stellen aussuchen koennte, die verschwinden sollen 😇 (Ich glaub die Taille bequemt sich erst Naehe 50kg - aber das ist mir zu wirsch 🤷♀️)
14 jul. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Meine Schwachstelle ist auch mein Bauch, habe nun durch Yoga und Hula Hoop schon innerhalb von 1,5 Wochen 3cm Bauchumfang verloren, von 91cm auf 88cm🤭
Viel Spaß im Urlaub🐚
14 jul. 21 por el miembro: JasminRocksYou
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@JasminRocksYou: 👌 Hui, das ging aber zackig! Wie lange hulerst du denn taeglich? 🤔
14 jul. 21 por el miembro: Bunte Teller
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@bebeberlin also anfangs habe ich immer 20min. Auf einer Seite gehulert, hab mir dann aber paar Videotutorials angesehen, die besagen, man soll 10min. Minimum rechts herum hulern und 10min. links herum, jenachdem wie lange man eben durchhält, rechtsherum ist meine Schwachstelle, dachte anfangs, dass klappt doch nie, mittlerweile schaff ich 15 Umdrehungen bis der Reifen fällt, linksherum ist garkein Problem, klar da fällt er auch manchmal aber das entmutigt mich nicht☺️
14 jul. 21 por el miembro: JasminRocksYou
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