Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 44,93g | Prot: 86,26g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Saravana Bhavan Dosa. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ceker, Ikan. Cena: Ikan Kembung, Saravana Bhavan Dosa. Pasa Bocas / Otros: Teh Tarik. más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruthra360
|