Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 117,02g | Carbh: 89,31g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Tomates Cerises Italie, Chou-Fleur, Florette Radis, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Merlan Frit Fariné ou Pané. Pasa Bocas / Otros: Auchan Muffins Tout Chocolat, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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