Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 157,16g | Carbh: 87,07g.
Desayuno: Годжи, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Творог 5%, Помидоры, Огурец, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Йола Казылык, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Апельсин, Орловка Варенец, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Арахис, Помидоры, Огурец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Концентрат Сывороточного Белка, Молоко 3,2%, Вкусный День Творог 5% Уточн., Салат из Капусты Мой. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|