Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2119 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 149,63g | Carbh: 220,39g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso. Almuerzo: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Kania Dressing Yougurt, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Masina Fettine Sceltissime Equino, Certossa Pan Bauletto Integrale . Cena: Ceci Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Riso Basmati, Baresa Carciofini a Spicchi, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|