Diario de alexmmiran13, 14 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
2866 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 271,41g | Carbh: 106,42g.   Desayuno: Laranja Pêra, Pif Paf Linguiça Mineira, Contra-filé, Skol Puro Malte, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Skol Puro Malte, Skol Puro Malte, Filé de Frango Grelhado. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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